为深入落实省委教育工委、省教育厅心理健康教育工作部署，扎实推进学校心理中心相关工作要求，切实缓解全院师生在期末备考、考研复习、专业实验、人际交往、就业规划等方面产生的心理压力，引导学生学会自我关怀、塑造强大心理韧性，6月26日晚19:00，材料与化学工程学院组织全院各班级心理委员、宿舍信息员和同学线上统一收看“直面压力，韧性成长”主题心理健康教育公开课直播。

本次公开课内容贴合高校学子真实生活现状，授课专家结合大量大学生真实案例，深度剖析学业内卷、宿舍矛盾、升学择业迷茫等多重压力的形成原因，系统讲解呼吸放松、注意力转移、正向心理暗示、合理情绪疏导等简单易操作的减压技巧，引导大家客观看待负面情绪，摒弃逃避、内耗等消极心态，主动建立积极健康的自我调节模式，在困境中锤炼心理韧性。直播观看过程中，全院师生认真聆听、主动思考，结合自身材料专业课程繁重、化学实验周期长、考研竞争激烈等现实处境对照反思。直播结束后，不少班级自发组织小型交流讨论，同学们互相倾诉近期内心困扰，分享适合自身的解压方式，在沟通中舒缓焦虑、彼此鼓励。

此次线上公开课兼具专业性与实用性，为全院师生送上及时、有效的心理疏导指引，有效缓解了期末阶段普遍存在的烦躁、焦虑等负面情绪，进一步夯实了学院心理健康教育基础。下一步，材料与化学工程学院将持续把心理健康教育贯穿育人全过程，常态化开展心理主题班会、团体心理辅导、心理知识科普等特色活动，持续跟踪关注学生心理动态，不断完善心理关怀服务体系，以丰富多元的心理健康教育活动守护全院学子身心健康，助力学生以乐观坚韧的心态面对学习与成长路上的各类挑战。（图/文 常明悦）